Простір здорового руху Moment

Простір здорового руху «Moment» у Тернополі – це місце, де зупинка стає стартом справжнього діалогу з власним тілом. Тут вас навчатимуть лише сертифіковані інструктори, які працюють за міжнародною методикою Polestar Pilates, а сучасне американське обладнання допоможе досягти результату швидко і безпечно. У нашій студії ви знайдете повний спектр тренувань: Studio Pilates на професійному обладнанні (Reformer, Trapeze Table, Chair, Arm Chair, Ladder Barrel, Ped‑o‑Pull, Spinecorrector); Pilates Mat на килимку з використанням гантелей, масажних роликів, м’ячиків, резинок і Spinefitter; Recovery – поєднання міофасціального релізу, пілатесу та безпечного стретчингу; Barre – інтенсивна система, де фітнес, балет, функціонально‑силовий тренінг, пілатес і йога зливаються під ритм музики, акцентуючи увагу на нижній частині тіла; Stretching – розвиток природної гнучкості хребта, розтяжка та зміцнення м’язових груп, зв’язок і суглоби; Fly Stretching – розтяжка, елементи йоги та гімнастики в гамаку. Кожен напрямок можна обрати у персональному, спліт‑ або груповому форматі, що дозволяє підлаштувати заняття під ваш рівень і цілі. У «Moment» ми не гонимося за ідеальним тілом – ми створюємо здорове, живе, сильне і справжнє. Ваш новий рух починається саме тут.