Опис
Універсальна Йога – це не просто студія, а цілісна система, що об’єднує різноманітні школи, методи та техніки йоги. У центрі практики – глибоке пізнання себе, відновлення гармонії тіла й розуму. Особливу увагу приділяємо підвищенню рухливості суглобів: регулярна робота над гнучкістю сприяє фізичній та енергетичній рівновазі організму. Переходи між асанами виконуються під суворим контролем уваги, що дозволяє одночасно зміцнювати тіло і розвивати усвідомленість.
У процесі занять ми розвиваємо статичну і динамічну силу, витривалість, гнучкість, координацію, реакцію, а також свободу творчого самовираження. Все це базується на унікальній методиці Універсальної йоги, створеній майстром Андрієм Лаппа після багаторічних досліджень і систематизації світового досвіду.
Заняття проводить сертифікований викладач, член міжнародної організації Yoga Alliance, що гарантує високі стандарти навчання. Запрошуємо жителів Рівного та гостей міста приєднатися до наших класів, відчути баланс між тілом і розумом і відкрити нові горизонти особистого розвитку.