Опис
Спортивно‑розвиваючий клуб «CLAN» – це місце, де здоров’я, впевненість і радість від руху поєднуються в одному ритмі. У нашій мережі, що представлена у місті Рівне, Дубно та смт Млинів, ми пропонуємо комплексні програми, які допомагають підвищити витривалість, поліпшити фігуру та зміцнити психоемоційний стан. Особливу увагу приділяємо фітнесу для жінок і карате для дітей віком від 4 до 16 років.
Карате розвиває силу, дисципліну, спритність і характер: у програмі передбачені три вікові групи – 4‑7, 8‑11 та 12‑16 років. Діти вчаться захищати себе, а батьки бачать, як їхні діти стають більш впевненими та цілеспрямованими.
Фітнес‑програми включають стретчинг, TPX, фітнес‑мікс, заняття з фітболом, ABC (робота над сідницями та пресом), а також тренування на BOSU‑півсфері. Жінки можуть обирати розтяжку, силові та кардіо‑вправи, а дорослі – інтенсивний фітнес у зручний час.
Розклад:
Пн, Ср, Пт – 15:30 (карате дошкільнята), 16:35 (8‑11 р.), 17:50 (дошкільнята + 1‑й клас), 18:55 (12 р. і старші).
Вт, Чт – 16:00 (фітнес для дорослих), 17:15 (стретчинг 4‑7 р.), 18:30 (стретчинг 8‑12 р.), 19:30 та 20:30 (фітнес для жінок).
Тренери «CLAN» – це професіонали, які створюють атмосферу підтримки і мотивації. Приєднуйтесь до нашого клубу, і ви відчуєте, як кожне заняття приносить задоволення та видимі результати.