Опис
Студія Пілатесу Анни Наконечної у Львові пропонує комплексний підхід до здоров’я та фізичної форми через унікальну методику пілатес. Заняття розвивають і зміцнюють опорно‑рухову систему, нормалізують роботу внутрішніх органів, урівноважують нервову систему й підвищують імунітет. У студії працює досвідчений тренер‑мама Анна Наконечна, яка у фітнесі з 1987 року, закінчила Львівський державний університет фізичної культури і спорту, має кандидатську дисертацію з пілатесу та міжнародний диплом International Pilates University Fitness4you за програмою Lolita’s Legacy.
Анна навчалася у провідних майстрів світу – Алана Хердмана, Майкла Кінга, Малкольма Мюрхерда, Нуали Кумбс, Кеті Корі та Катерини Смірнової, і пройшла безліч спеціалізованих семінарів: від Matwork Stage One і Two до корекції постави, роботи з малим обладнанням, вагітними, сколіозом та відновлення хребта.
У студії доступне обладнання: кадилак, реформер, бочка, стілець, а також ролики, рінги, м’ячи та стрічки. Заняття проводяться в малих групах (до 7‑8 осіб) або індивідуально, що дозволяє максимально адаптувати програму під кожного клієнта. Серед переваг – полегшення болю в спині та суглобах, виправлення постави, відновлення функціональності хребта, підтримка здоров’я під час вагітності та підготовка до пологів. Програма не має вікових обмежень і підходить навіть при наявності протипоказань, забезпечуючи швидкі та безпечні результати. Дружня, привітна атмосфера студії надихає повертатися сюди знову і знову, адже тут кожен може вільно рухатися, залишатися активним і залишати біль позаду.